24 Smoothies unter 200 Kalorien

Smoothies haben inzwischen einen festen Platz auf dem Speiseplan vieler ernährungsbewusster Menschen. Hier findest du unsere besten Rezepte für gesunde Smoothies mit weniger als 200 Kalorien!

Zum Frühstück ist so ein Smoothie eine praktische Lösung: Obst, Gemüse und Wasser im Mixer gemixt – fertig! Die Zubereitung geht schnell, das Ergebnis ist gesund, lässt sich praktischerweise trinken und macht lange satt. Durch das Obst erhältst du die nötige Portion Vitamin C für den Tag, die du durch die Zugabe von Chia-Samen noch steigern kannst. Besonders gut sind auch Ananas und Beeren geeignet.

Grüne Smoothies-Rezepte bringen zudem noch den extra Vitamin-Kick durch Spinat, Grünkohl oder Salat. Unser Favorit, auch wegen des Namens, ist die "Grüne Verführung": ein Smoothie mit Aloe vera, Spinat, Weintrauben und Kiwis. Für den grünen und gesunden Genuss! 

Vor allem mit grünen Smoothies und Detox-Smoothies kannst du dich lecker und gesund ernähren und gleichzeitig abnehmen. Detox Smoothies unterstützen außerdem beim Entgiften des Körpers, zum Beispiel dieser Turbo-Detox-Smoothie mit Brennesseln, Löwenzahn, Gurke, Birne und Ingwer.

Viel Spaß beim Probieren unserer kalorienarmen Smoothies!

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