

Veganer Orientreis mit Granatapfelsalsa
Bunt, bunter ... Orientreis! Einfach köstlich dieser nach Gewürzen und frischer Minze duftende Reis.
Zutaten für 4 Personen
495 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 300 g | Basmatireis |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 3 | Zwiebeln |
| 1 | Bio-Zitrone |
| 2 EL | Öl |
| 6 | Gewürznelken |
| 2 TL | körniger Senf |
| 50 g | Cashewkerne |
| 1 TL | gemahlene Kurkuma |
| 2 EL | Zucker |
| 450 g | TK-Suppengemüse |
| Salz | |
| 1 | Granatapfel |
| 4 EL | gehackte Minze |
Zubereitung
Schritt 1 von 5
Den Reis in einem Sieb waschen, bis das ab- laufende Wasser klar bleibt. Dann abtropfen lassen. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein würfeln. Zitrone heiß abwaschen und abtrocknen. Die Schale abreiben, den Saft auspressen.
Schritt 2 von 5
Das Öl in einem Topf erhitzen, 2 Zwiebeln und die Gewürznelken darin leicht braun anbraten.
Schritt 3 von 5
Senf, Cashewkerne, Kurkuma, Knoblauch und 1 EL Zucker zugeben und kurz mitdünsten. Suppengemüse, Reis, Zitronenschale und 2 EL Zitronensaft zufügen. 600 ml gesalzenes heißes Wasser dazugießen, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 8 Min. kochen. Den Reis dann 10 Min. auf der ausgeschalteten Herdplatte quellen lassen.
Schritt 4 von 5
Inzwischen für die Salsa den Granatapfel halbieren, die Hälften umstülpen und die Kerne herauslösen. Granatapfelkerne, übrige Zwiebel, Minze, 1 EL Zitronensaft und restlichen Zucker verrühren. Die Salsa mit Salz abschmecken.
Schritt 5 von 5
Den Reis mit einer Gabel auflockern und mit Zitronensaft und Salz abschmecken. Auf vier Teller verteilen und die Salsa darauf anrichten.












