Ingwersauce zu Schwertfisch und Spargel
Man kann natürlich auch herkömmlichen grünen Spargel verwenden, wenn Sie keinen Thai-Spargel bekommen.
1 Stück frischer Ingwer (ca. 10 g),
200 ml Asiafond,
200 g Sahne,
2 TL Speisestärke,
abgeriebene Schale von 1/2 Bio-Limette,
Chiliflocken,
Salz,
1 Bund Thai-Spargel (ca. 250 g),
1 kleiner Blumenkohl (ca. 500 g),
3 EL Öl,
Currypulver,
4 Schwertfischfilets ohne Haut (ca. 3 cm dick, à ca. 200 g),
Meersalz, z. B. Fleur de Sel,
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen,
2 EL Olivenöl,
Pürierstab
Schritt 1
Für die Sauce den Ingwer mit einem Sparschäler oder einem Messer schälen und fein würfeln.
Schritt 2
Asiafond und Sahne in einem kleinen Stieltopf (20 cm Ø) aufkochen lassen. Die Stärke mit einem Schuss kaltem Wasser anrühren, in die kochende Sauce rühren und offen bei kleiner Hitze 3 Min. köcheln lassen. Ingwer und Limettenschale dazugeben, 2 Min. ziehen lassen und mit 2 Prisen Chiliflocken und Salz pikant abschmecken. Die Sauce vom Herd nehmen.
Schritt 3
Das Gemüse waschen. Vom Spargel am unteren Ende 2-3 cm abschneiden und die Stangen in 4-5 cm lange Stücke schneiden (der feine Spargel muss nicht geschält werden). Den Blumenkohl vom groben Strunk befreien, große Röschen abschneiden und diese in 1/2 cm dünne Scheiben schneiden. Die Fischfilets kalt abbrausen und trocken tupfen.
Schritt 4
Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen, den Blumenkohl einlegen und bei mittlerer bis großer Hitze 1 Min. anbraten. Den Spargel dazugeben und unter ständigem Rühren in 5 Min. bissfest garen. Das Gemüse mit 2 Prisen Currypulver und Salz abschmecken und beiseitestellen.
Schritt 5
Die Fischfilets auf beiden Seiten mit Meersalz und Pfeffer würzen. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Fischfilets einlegen und von einer Seite bei mittlerer Hitze in 1 Min. goldbraun anbraten. Wenden und bei kleinerer Hitze rundum ca. 6 Min. braten. Vom Herd nehmen und noch 2-3 Min. ziehen lassen. Währenddessen den Fisch immer wieder wenden.
Schritt 6
Die Sauce nochmals aufkochen lassen und mit dem Pürierstab schaumig aufmixen. Das Gemüse erhitzen. Gemüse, Schwertfisch und die schaumige Sauce auf vorgewärmten Tellern anrichten.