Homepage Rezepte Beeren-Shake mit Kakaonibs

Zutaten

200 g dunkle Beeren (z. B. Heidelbeeren, Brombeeren; frisch oder TK)
2 EL Kakaonibs
1 TL Zimtpulver
2 EL Mandelmus

Rezept Beeren-Shake mit Kakaonibs

Ein gesundes Glas voller Vitamine und sekundärer Pflanzenstoffe. Und dank Mandelmilch auch für Veganer ein leckerer Snack.

Rezeptinfos

unter 30 min
395 kcal
leicht
Portionsgröße

Zutaten für 2 Personen:

Zutaten

Portionsgröße: Zutaten für 2 Personen:

Zubereitung

  1. Die frischen Beeren, nur wenn nötig, vorsichtig abbrausen und auf Küchepapier abtropfen lassen, tiefgekühlte Beeren in einer Schüssel leicht antauen lassen.
  2. Die Beeren mit Kakaonibs, Zimtpulver, Mandelmilch, Mandelmus und Agaven- oder Kokosblütensirup nach Geschmack in einen Hochleistungsmixer geben und mindestens 1 Min. mixen - bis die Kakaonibs fein püriert sind. Den Shake bei Bedarf mit wenig Agavensirup nachsüßen. Den Drink in zwei Gläser füllen und servieren.

 

Wenn Sie keinen Hochleistungsmixer haben, verwenden Sie einfach einen normalen. Dann statt Kakaonibs 2-3 EL rohes Kakaopulver nehmen.

 

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