Rezept Wildkräuter Smoothie mit Heidelbeeren und Aloe vera
Mit diesem Smoothie-Rezept werden wir wieder zu Sammlern. Objekt der Begierde: Wildkräuter! Kombiniert mit Heidelbeeren und Kiwis - himmlisch gut!
Rezeptinfos
mehr als 90 min Dauer
Zutaten
Zubereitung
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1.
Die Datteln in 150 ml Wasser 2 Std. einweichen.
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2.
Frische Heidelbeeren verlesen, waschen und abtropfen lassen (tiefgefrorene Beeren müssen nicht aufgetaut werden). Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden. Die Zitronenhälfte auspressen.
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3.
Die Wildkräuter waschen und abtropfen lassen. Das Aloe-vera-Blatt schälen und das innere, gelartige Filet herausnehmen.
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4.
Die Datteln mitsamt dem Einweichwasser in den Mixer geben. Beeren, Kiwis, Zitronensaft, Kräuter, Rosenblüten und Aloe-vera-Gel dazugeben. 500 ml Wasser hinzufügen.
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