Homepage Rezepte Detox Grünkohl-Bananen-Smoothie

Zutaten

1 Handvoll Grünkohl
2 Kiwis
1 ½ Bananen

Rezept Detox Grünkohl-Bananen-Smoothie

Der gesunde Grünkohl ist schon länger ein Hit in den USA, Großbritannien und Australien - dort landet er beinahe in jedem grünen Smoothie. Hier gemeinsam mit Banane.

Rezeptinfos

unter 30 min
95 kcal
leicht
Portionsgröße

Für 2 Gläser (à 250 ml)

Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Gläser (à 250 ml)

Zubereitung

  1. Den Grünkohl waschen, die festen Stängel entfernen und die Blätter klein schneiden. Die Kiwis schälen und klein schneiden. Die Limette halbieren und den Saft auspressen. Die Bananen schälen und grob zerkleinern. Alles in den Mixer füllen.
  2. 200 ml Wasser dazugeben und alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist. Auf zwei Gläser verteilen und servieren oder in ein verschließbares Gefäß geben und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

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