Heidelbeer-Mandel-Smoothie
Ein fruchtig frischer Smoothie, der ganz schnell und einfach zubereitet ist. Der perfekte Start in den Tag.
Zutaten für 2 Gläser
330 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 50 g | Heidelbeeren (ersatzweise TK-Heidelbeeren) |
| 2 | Bananen |
| 2 | Orangen |
| 300 ml | Mandeldrink |
| 20 g | geschrotete Leinsamen |
| 2 EL | Agavendicksaft |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Heidelbeeren verlesen, waschen und abtropfen lassen (tiefgekühlte Beeren antauen lassen). Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Orangen auspressen.
Schritt 2 von 2
Heidelbeeren, Bananen, Orangensaft, Mandeldrink, Leinsamen und Agavendicksaft in einen Mixbecher geben. Alles mit dem Pürierstab cremig mixen. Den Smoothie in zwei hohe Gläser füllen und sofort servieren.
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