Rezept Roher Mohnstrudel mit Vanillesauce

Name: Roher Mohnstrudel mit Vanillesauce
Prep time: 40 min
Cook time: 660 min
Ingredients: 70 g Buchweizen; 60 g Leinsamen; 200 g trockener Mandeltrester (siehe unten, ersatzweise gemahlene Mandeln); 350 g feuchter Mandeltrester (siehe unten); 80 g Agavendicksaft; 1 EL Kokosblütenzucker; 1 TL Zimtpulver; Salz; 250 g Cashewnüsse; 150 g Agavendicksaft; 1 TL Vanillepulver; Salz; 350 g gemahlene Mohnsamen; 250 g Agavendicksaft; 100 g Zwetschgenröster (siehe unten); Saft von 1 Zitrone; 3 EL Rosinen; Birkenpuderzucker zum Bestäuben

Mohn schmeckt nicht nur lecker, er ist auch gesund. Denn die schwarzen Körnchen liefern jede Menge Kalzium, was wiederum Knochen und Zähnen gut tut.

Wolfgang Schardt

Rezeptinfos

mehr als 90 min

705 kcal

mittel

Portionsgröße

Für 12 Stücke

Alles über Raw Food

Zutaten

Portionsgröße: Für 12 Stücke

Für den Strudel:

70 g Buchweizen
60 g Leinsamen
200 g trockener Mandeltrester (siehe unten, ersatzweise gemahlene Mandeln)
350 g feuchter Mandeltrester (siehe unten)
80 g Agavendicksaft
1 EL Kokosblütenzucker
1 TL Zimtpulver
Salz

Für die Vanillesauce:

250 g Cashewnüsse
150 g Agavendicksaft
1 TL Vanillepulver
Salz

Für die Mohnfüllung:

350 g gemahlene Mohnsamen
250 g Agavendicksaft
100 g Zwetschgenröster (siehe unten)
Saft von 1 Zitrone
3 EL Rosinen

Außerdem:

Birkenpuderzucker zum Bestäuben

Zubereitung

Für den Strudel den Buchweizen in einem Nussmilchbeutel mit Wasser bedeckt mindestens 4 Std. einweichen. Danach in ein Sieb abgießen, abspülen und bei Zimmertemperatur etwa 4 Std. abtropfen lassen.
Für die Vanillesauce die Cashewnüsse in einer Schüssel mit Wasser bedeckt etwa 4 Std. einweichen. Danach in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen.
Für die Mohnfüllung alle Zutaten in einer Schüssel verrühren.
Den Buchweizen und den Leinsamen im Blitzhacker fein mahlen. Den trockenen Mandeltrester ebenfalls im Blitzhacker fein mahlen. Die beiden Mandeltrester, Buchweizen, Leinsamen, Agavendicksaft, Kokosblütenzucker, Zimtpulver und 1 Prise Salz in einer Schüssel oder auf der Arbeitsfläche verkneten. Den Teig zwischen zwei Bögen Backpapier etwa 1 ½ cm dick zu einem Rechteck von etwa 30 × 25 cm ausrollen.
Das obere Backpapier abziehen, den Teig mit der Mohnfüllung bestreichen und mithilfe des unteren Backpapiers aufrollen. (Falls der Teig dabei einreißt, die Risse einfach mit dem Finger zustreichen.) Den Strudel in 12 Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Blech stellen (nicht legen). Die Scheiben im Backofen bei 50° (Umluft; Mitte) und leicht geöffneter Ofentür etwa 2 Std. oder im Dörrgerät bei 42° etwa 3 Std. trocknen lassen.
Für die Vanillesauce die Cashewnüsse mit ¼ l Wasser, Agavendicksaft, Vanillepulver und 1 Prise Salz im Blender zu einer feinen Sauce mixen. Den ofenwarmen Mohnstrudel mit Birkenpuderzucker bestäuben und mit der Vanillesauce servieren.