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Asiatischer Weißkohl

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Kategorien: Asien, Fettarm, Glutenfrei, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Preiswert, Vegetarisch, Wokken
Süß, sauer, salzig und scharf – dieser Weißkohl ist rundum köstlich. Mit weichen Glasnudeln und knackigen Erdnüssen wird daraus eine vollwertige kleine Mahlzeit.
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Rezept
 
 
 
500 g Weißkohl, 250 g Möhren, je 2-3 grüne und rote Chilischoten, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 pflaumengroßes Stück Ingwer, 2-3 Knoblauchzehen, 60 g Glasnudeln, 3-4 EL gesalzene Erdnusskerne, 4 EL Erdnussöl, 6 EL Reisessig, 4 EL brauner Zucker, 4 EL Austernsauce, Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, Cayennepfeffer
Schritt 1
Weißkohl putzen, den Strunk entfernen, den Kohl sehr fein hobeln. Möhren schälen und in feine Streifen schneiden. Chilischoten längs halbieren, Trennwände und Samen entfernen, waschen und die Hälften fein würfeln. Frühlingszwiebeln putzen und waschen. Das Weiße fein hacken, das Grün in dünne Ringe schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und fein würfeln. Glasnudeln mit kochendem Wasser begießen, 5 Min. ziehen lassen, kalt abspülen und klein schneiden. Erdnusskerne grob hacken.
Schritt 2
Im Wok 3 EL Erdnussöl sehr heiß werden lassen. Ingwer, Chiliwürfel und gehackte Frühlingszwiebeln unter Rühren 1 Min. anbraten. Knoblauch zugeben, nach 1 Min. den Weißkohl. 2-3 Min. unter ständigem Rühren braten. Kohl an den Rand des Woks schieben. 1 EL Erdnussöl in der Mitte erhitzen. Möhrenstreifen darin in etwa 30 Sek. bissfest braten.
Schritt 3
Die Glasnudeln zugeben und alles gründlich mischen. Wieder an den Rand des Woks hochschieben. Reisessig und Zucker in die Mitte geben, rühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Austernsauce zugießen. Alles noch einmal gut mischen. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken. Mit Frühlingszwiebelringen und Erdnüssen bestreuen.
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Rezept Steckbrief

Asiatischer Weißkohl

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 3-4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
315 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Fettarm, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kräuter & Gewürze - Das Kochbuch".
29,99 €
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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