Homepage Rezepte Buttermilch-Erdbeer-Shake

Zutaten

100 g Erdbeeren
1 Banane
500 g Buttermilch
etwas Reissirup oder Zucker (nach Belieben)

Rezept Buttermilch-Erdbeer-Shake

Wer morgens lieber flüssig frühstückt, kann mit diesem Shake nichts falsch machen. Anstatt der Buttermilch kann man auch Dickmilch oder Bulgaria-Joghurt verwenden.

Rezeptinfos

unter 30 min
150 kcal
leicht
Portionsgröße

Für 3 Personen

Zutaten

Portionsgröße: Für 3 Personen

Zubereitung

  1. Die Erdbeeren waschen, putzen und verlesen, 1 Erdbeere für die Dekoration beiseitelegen. Die Banane schälen und grob zerkleinern. Die Früchte zusammen mit Buttermilch und Haferflocken in einen hohen Rührbecher füllen und mit dem Stabmixer fein pürieren.
  2. Das Vanillemark dazugeben, alles mischen und nach Belieben mit Reissirup oder Zucker süßen. Den Shake in drei Gläser füllen und leicht gekühlt servieren. Zur Deko die beiseitegelegte Erdbeere dritteln und jeweils am Glasrand aufsetzen.

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