Homepage Rezepte Vegane sauer-scharfe Suppe mit Tofu

Zutaten

1 daumengroßes Stück frischer Ingwer (nach Belieben mehr)
9 EL Sojasauce
3 TL Reismalz (siehe Tipp)
4 EL Ketchup
1/2 Bund Koriander
300 g Tofu natur
1 TL Kokosöl
2 EL Reisessig (ersatzweise 1- milder Weißweinessig)

Rezept Vegane sauer-scharfe Suppe mit Tofu

Exotisch einfach: Tomaten, Paprika, Zuckerschoten, Ananas und Tofu sorgen dafür, dass wir uns in nur 30 Minuten in Asien wähnen.

Rezeptinfos

30 bis 60 min
195 kcal
leicht
Portionsgröße

Zutaten für 4 Personen

Zutaten

Portionsgröße: Zutaten für 4 Personen

Zubereitung

  1. In einem großen Topf 3 l Wasser aufkochen. Die Zuckerschoten waschen, putzen, schräg halbieren und in dem sprudelnd kochendem Wasser 1 Min. blanchieren. Die Schoten sofort mit einem Schaumlöffel herausnehmen, in einem Sieb unter kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.
  2. Den Ingwer schälen und fein hacken. Die Limetten heiß abwaschen, trocken reiben, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Ingwer und Limettenschale zusammen mit Currypaste, Sojasauce, Reismalz und Ketchup in das heiße Zuckerschoten-Kochwasser einrühren und ca. 15 Min. bei großer Hitze offen kochen, bis die Flüssigkeit um etwa ein Drittel reduziert ist.
  3. Inzwischen die Paprika putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Die Ananas in kleine Würfel zerteilen. Die Tomaten waschen, halbieren, die Stielansätze entfernen und die Tomaten in Spalten schneiden. Den Koriander waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.
  4. Den Tofu in ca. 1 cm große Würfel schneiden und in einer Pfanne in 1 TL Kokosöl in ca. 4 Min. bei mittlerer Hitze rundherum knusprig anbraten.
  5. Sobald der Tofu fertig ist, das vorbereitete Gemüse zur Suppe geben und den Topf sofort vom Herd nehmen. Die Suppe mit Reisessig und Limettensaft abschmecken. Kurz vor dem Servieren den Tofu hineingeben und den Koriander darüberstreuen.

Reismalz ist ein zäher Sirup aus Vollreis mit süßlich-malzigem Geschmack. Besonders für Deftiges geeignet. Reismalz erhält man im Bioladen. 

 

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