Zuckerfreie Rezepte für die ganze Familie

Mit unseren zuckerfreien Rezepten kannst du deine ganze Familie gesund lecker bekochen.

Schoko-Crossies

Becca Crawford

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Zuckerfreie Schoko-Crossies

30 Min. 40 kcal leicht

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Würstchen im Teigmantel

Becca Crawford

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Würstchen im Dinkel-Teigmantel

1 Std. 5 Min. 250 kcal leicht

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Kichererbsen-Auberginen-Curry

Becca Crawford

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Kichererbsen-Auberginen-Curry

20 Min. 385 kcal mittel

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Kohl-Pattys mit Rote-Bete-Hummus

Maria Brinkop

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Zuckerfreie Kohl-Pattys mit Rote-Bete-Hummus

1 Std. 30 Min. 760 kcal leicht

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Pasta mit Kürbis und Salbei

Becca Crawford

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Pasta mit Kürbis und Salbei

20 Min. 525 kcal leicht

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Zucchini mit Ei und Räucherlachs

Becca Crawford

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Zucchini mit Ei und Räucherlachs

25 Min. 340 kcal leicht

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Quinoa-Tabouleh

Maria Brinkop

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Zuckerfreies Quinoa-Tabouleh

20 Min. 300 kcal leicht

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Brokkoli mit Filetstreifen

Becca Crawford

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Brokkoli mit Filetstreifen

25 Min. 310 kcal leicht

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Herzhafte Breakfast-Bowl

Becca Crawford

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Herzhafte Breakfast-Bowl mit Räucherlachs

20 Min. 345 kcal leicht

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Tomaten-Gurken-Hüttenkäse

Becca Crawford

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Tomaten-Gurken-Hüttenkäse

10 Min. 120 kcal leicht

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Römersalat mit Stremellachs

Becca Crawford

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Römersalat mit Stremellachs

20 Min. 505 kcal leicht

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Gemüsegratin

Becca Crawford

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Gemüsegratin mit Kohlrabi und Fenchel

10 Min. 285 kcal leicht

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Zucchini-Tomaten-Gratin

Becca Crawford

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Zucchini-Tomaten-Gratin mit Feta

20 Min. 365 kcal leicht

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Tex-Mex-Quinoasalat

Maria Brinkop

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Zuckerfreier Tex-Mex-Quinoasalat

25 Min. 610 kcal leicht

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Thai-Quinoasalat

Maria Brinkop

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Zuckerfreier Thai-Quinoasalat

25 Min. 545 kcal leicht

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Paprika mit Falafelfüllung

Maria Brinkop

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Paprika mit zuckerfreier Falafelfüllung

2 Std. 35 Min. 500 kcal leicht

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Buddha-Bowl mit Falafeln

Maria Brinkop

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Buddha-Bowl mit Falafeln

45 Min. 625 kcal leicht

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Griechischer Nudelsalat

Maria Brinkop

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Zuckerfreier griechischer Nudelsalat

20 Min. 320 kcal leicht

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Pizza-Muffins

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Vegetarische Pizza-Muffins

40 Min. 135 kcal mittel

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Linsensalat mit Aubergine

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Linsensalat mit Aubergine

50 Min. 545 kcal mittel

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Gemüsecurry mit Hähnchenbrust

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Gemüsecurry mit Hähnchenbrust

1 Std. 10 Min. 515 kcal mittel

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Ayurvedisches Kitchari

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Ayurvedisches Kitchari

30 Min. 475 kcal leicht

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Blumenkohl-Steaks mit Dip

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Blumenkohl-Steaks mit Dip

1 Std. 370 kcal leicht

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One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

Maria Brinkop

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One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

25 Min. 300 kcal leicht

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Quinoa-Kaiserschmarren

Maria Brinkop

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Quinoa-Kaiserschmarren ohne Zucker

45 Min. 515 kcal leicht

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