Rezepte mit ballaststoffe | Küchengötter

Ihre Suche nach 'ballaststoffe' ergab 85 Treffer:

Rezept

"Menü Ballaststoffe treffen Tropictraum"

"Menü Ballaststoffe treffen Tropictraum" Dieses schnelle ballaststoffreiche Menü, Linsen-Kürbissalat, Curry-Wok-Gemüse wird ergänzt vom Mangotraum. Ein ideales Menü für Gäste nicht nur im Winter.. Zutaten: 2oo gramm Räucherla ... mehr...

Warenkunde

Chufas-Nüssli

Chufas-Nüssli Chufas ist die Erdknolle der Cyperus esculentes und war schon den alten Ägyptern bekannt. Sie wird heute im Mittelmeer, in Afrika, Amerika und Asien angebaut. Da sie geschmacklich Nüssen und Mandeln ähnelt, erhi ... mehr...

Blogbeitrag

Erdbeeren zum Erröten lecker

Erdbeeren zum Erröten lecker Erdbeeren mit Sahne - ein wahres Glückgefühl für unseren Gaumen. Wussten Sie, dass der cremig-süße Nachtisch schon im Mittelalter zu den kulinarischen Highlights gehörte? Ein kulinarisches Highlig ... mehr...

Forumsbeitrag

Inulin - für die gesunde und leichte Küche

natürlicher löslicher Ballaststoff, kann Flüssigkeit binden und verleiht Säften ... mehr...

Warenkunde

Haselnussmus

Haselnussmus Pürierte Haselnüsse, ohne jede weiteren Zusätze, werden als Haselnussmus bezeichnet. Es ist äußerst gesund, denn es enthält leicht verdauliches Eiweiß, energiespendende Kohlenhydrate, die Vitamine B und E sowie M ... mehr...

Blogbeitrag

Die Küchengötter Menüs im November

Die Küchengötter Menüs im November So langsam wird´s frostig und wir machen es uns zu Hause gemütlich mit Freunden, Familie und einem richtig gutem Essen. Jetzt brauchen wir gutes Essen, das uns von innen wärmt. Heimisches Ge ... mehr...

Rezept

Sesam-Mango-Porridge

Sesam-Mango-Porridge Die Ballaststoffe der Flocken machen satt und helfen der Verdauung. Sesamsamen enthalten herzgesunde Omega-3-Fettsäuren. Gesünder kann ein Tag nicht beginnen. Zutaten: 1 EL Sesamsamen 200 ml Milch 30 g za ... mehr...

Rezept

Tomaten-Möhren-Tofu

Tomaten-Möhren-Tofu Der Aufstrich ersetzt auch die Butterauf dem Brot. Er enthält gesunde Fette und Ballaststoffe und die kleinen Gemüsestückchen animieren Ihr Kind zum Kauen. Zutaten: 3 getrocknete Tomaten in Öl 1 Möhre (50 ... mehr...

Rezept

Himbeer-Milch

Himbeer-Milch Wer es eilig hat, tut mit dieser gesuden Morgenmilch trotzdem etwas Gutes für sein Kind. Himbeeren und Haferflocken liefern nämlich wichtige Mineral- und Ballaststoffe. Zutaten: 50 g TK-Himbeeren 200 ml Vollmilc ... mehr...

Rezept

Müslimix

Müslimix Das Müsli ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen. Haferflocken beruhigen den Magen und machen gleichzeitig glücklich. Zutaten: 100 g Mandeln 100 g getrocknete Aprikosen 200 g Amaranth-Pops 200 g ... mehr...

Rezept

Sandwich mit Matjestatar

Sandwich mit Matjestatar Die Ballaststoffe im Brot machen nicht nur lange satt, sondern bringen auch die Verdauung in Schwung. Der Matjes enthält gesunde Fettsäuren. Zutaten: 80 g Radieschen 2 frische Salatblätter 80 g Matjes ... mehr...

Rezept

Pflaumenmus

Pflaumenmus Die Pflaumen sind dank reichlicher Ballaststoffe ideal für die Verdauung. Der Ingwer mit seiner angenehmen Schärfe bringt zudem den Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Zutaten: 10 Trockenpflaumen 5-6 EL frisch gep ... mehr...

Rezept

Karamell-Äpfel

Karamell-Äpfel Das ist doch ein leckerer Nachtisch und Sie tanken sogar Ballaststoffe! Zutaten: 40 g Butter ca. 4 EL brauner Zucker 4 Äpfel Kategorien: Aus dem Backofen Dessert Gut vorzubereiten Leicht Winter Zubereitungsschr ... mehr...

Rezept

Schoko-Mascarpone

Schoko-Mascarpone Die Datteln machen den Aufstrich wunderbar süß und liefern gleichzeitig viele Mineral- und Ballaststoffe. Dank Kakao schmecht's wunderbar schokoladig und ist trotzdem gesund. Zutaten: 100 g fleischige Dattel ... mehr...

Rezept

Grießbrei mit Obst

Grießbrei mit Obst Vollkorngrieß liefert mehr Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe als "normaler" Grieß, weil er aus dem ganzen Getreidekorn samt Schale hergestellt wird. Zutaten: 20 g Vollkorngrieß 50 g Erdbeeren oder geschä ... mehr...

Rezept

Knuspermüsli mit Joghurt und Obst

Knuspermüsli mit Joghurt und Obst Fruchtige Vitalstoffbombe am Morgen gefällig? Apfel, Bananen und Weintrauben liefert jede Menge Ballaststoffe, Bor, Kalium, Kalzium und Vitamin C. Zutaten: 1/2 Apfel 1 kleine Banane 100 g Wei ... mehr...

Rezept

Spaghetti Super-Bolognese

Spaghetti Super-Bolognese Die Pilze liefern viele B-Vitamine, Eiweiß und Ballaststoffe. Auch geraspelte Möhren bringen das Gemüseplus. Zutaten: 350 g Spaghetti Salz 250 g Champignons 1 Zwiebel 2 El Öl 300 g Rinderhackfleisch ... mehr...

Rezept

Kascha mit Rhabarber

Kascha mit Rhabarber Kascha ist gerösteter Buchweizen, der in Russland sehr beliebt ist. Er liefert viel Magnesium, Eisen, B-Vitamine und Ballaststoffe - und schmeckt einfach lecker. Zutaten: 400 g Rhabarber 6 EL Honig 250 g ... mehr...

Rezept

Linsensuppe mit Walnuss-Topping

Linsensuppe mit Walnuss-Topping In der cremigen Suppe stecken hochwertiges Eiweiß und viele Ballaststoffe (Linsen, Buttermilch) sowie gute Omega-3-Fettsäuren (Walnüsse). Zutaten: 1 kleine Stange Lauch 1 große Möhre 1 EL Rapsö ... mehr...

Rezept

Nussige Sanddorncreme

Nussige Sanddorncreme Gute-Laune-Essen: Vitamin C, Beta-Karotin, Ballaststoffe – herrlich süß auf einer frischen Scheibe Vollkornbrot und der Tag beginnt mit einem breiten Lächeln. Zutaten: 100 g Walnusskerne 1 Stück Vanilles ... mehr...

1 2 3 4 5

Anzahl: