30 Fischgerichte unter 500 Kalorien

Wenn du kalorienarm speisen willst und gerne Fisch isst, bist du hier genau richtig: Wir haben leckere Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten für dich zusammengestellt, die weniger als 500 kcal pro Portion haben.

Da Fisch von Natur aus eher wenige Kalorien hat – im Gegensatz zum Beispiel zu einigen Fleisch-Sorten, wie Schwein – eignet er sich gut für Diäten oder eine Low-Carb-Ernährung.

Die leichten Rezepte mit maximal 500 kcal aus unserer Sammlung kannst du als leichte Vorspeise oder Hauptgericht zubereiten. Je nach Vorliebe findest du dort Rezepte für Filets (z. B. gefüllte Schollenfilets), Suppen (z. B. Fischsuppe aus der Provence), Salate (z. B. Kartoffelsalat mit Makrele oder Spargel-Zitronen-Salat mit Fisch), mal mit Gemüse-Beilage, mal für sich allein stehend (wie der Klassiker Forelle Müllerin Art).

Bei so vielen leckeren kalorienarmen Gerichten wird sicherlich jeder Fischfan fündig. Lass es dir schmecken!

Und wenn dich jetzt die Lust auf Garnelen überkommen hat, schau mal in unserer Rezeptsammlung "Verlockende Garnelenspieß-Rezepte" vorbei.

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