Zuckerfreie Gerichte zum Vorkochen

One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

Maria Brinkop

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One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

25 Min. 300 kcal leicht

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Linsenwraps mit Hähnchen

Maria Brinkop

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Zuckerfreie Linsenwraps mit Hähnchen

4 Std. 360 kcal leicht

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Kichererbsen-Auberginen-Curry

Becca Crawford

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Kichererbsen-Auberginen-Curry

20 Min. 385 kcal leicht

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Spinat-Curry mit Ingwer

Becca Crawford

4 von 27

Spinat-Curry mit Ingwer

25 Min. 515 kcal leicht

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Maria Brinkop

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Zuckerfreier Grünkohlsalat

20 Min. 530 kcal leicht

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Kartoffelbrötchen

Coco Lang

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Zuckerfreie Kartoffelbrötchen

2 Std. 10 Min. 365 kcal leicht

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Hirse mit buntem Gemüse

Becca Crawford

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Hirse mit buntem Gemüse

25 Min. 360 kcal leicht

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Bunter Salat mit Pesto

Becca Crawford

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Bunter Salat mit Pesto

20 Min. 585 kcal leicht

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Hirse mit Curry und Gemüse

Becca Crawford

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Hirse mit Curry und Gemüse

25 Min. 360 kcal leicht

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Hirse mit Obstsalat

Becca Crawford

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Hirse mit Obstsalat

20 Min. 420 kcal leicht

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Hirse mit Roter Bete

Maria Brinkop

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Zuckerfreie Hirse mit Roter Bete

20 Min. 420 kcal leicht

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Caprese-Nudelsalat mit Rucola

Becca Crawford

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Caprese-Nudelsalat mit Rucola

20 Min. 550 kcal leicht

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Bananenbrot im Glas

Sabrina Sue Daniels, Coco Lang

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Bananenbrot im Glas

40 Min. 440 kcal leicht

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Tex-Mex-Quinoasalat

Maria Brinkop

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Zuckerfreier Tex-Mex-Quinoasalat

25 Min. 610 kcal leicht

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Paprika mit Falafelfüllung

Maria Brinkop

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Paprika mit zuckerfreier Falafelfüllung

2 Std. 35 Min. 500 kcal leicht

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Becca Crawford

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Gemüsegratin mit Kohlrabi und Fenchel

10 Min. 285 kcal leicht

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Kichererbsen-Hirse-Salat im Glas

Maria Brinkop

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Zuckerfreier Kichererbsen-Hirse-Salat im Glas

40 Min. 695 kcal leicht

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Quinoasalat mit Avocado und Ei

Maria Brinkop

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Quinoasalat mit Avocado und Ei

30 Min. 590 kcal leicht

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Instant-Nudelsuppe

Maria Brinkop

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Zuckerfreie Instant-Nudelsuppe

10 Min. 190 kcal leicht

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Hirsesalat mit Datteln

Maria Brinkop

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Zuckerfreier Hirsesalat mit Datteln

30 Min. 405 kcal leicht

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Linsensalat mit Rösttomaten

Becca Crawford

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Linsensalat mit Rösttomaten

20 Min. 430 kcal leicht

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Curryhirse mit Senfsauce

Maria Brinkop

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Zuckerfreie Curryhirse mit Senfsauce

35 Min. 425 kcal leicht

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Bunter Paprikasalat

Becca Crawford

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Bunter Paprikasalat

10 Min. 190 kcal leicht

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Mexikanische Polenta-Pancakes

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Mexikanische Polenta-Pancakes

30 Min. 825 kcal mittel

Polenta-Pancakes

Linsensalat mit Aubergine

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Linsensalat mit Aubergine

50 Min. 545 kcal mittel

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Spinatrisotto aus dem Ofen

Maria Brinkop

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Zuckerfreies Spinatrisotto aus dem Ofen

2 Std. 50 Min. 390 kcal leicht

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Spinat-Feta-Muffins

Maria Brinkop

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Spinat-Feta-Muffins

1 Std. 85 kcal leicht

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