22 leichte Abendessen unter 200 Kalorien
Du möchtest besonders am Abend kalorienarm essen, dir gehen aber die Rezeptideen aus? Hier kommt Abhilfe: Wir haben dir leckere Rezepte für die leichte Küche zusammengestellt.
Warum abends leichte Kost bevorzugen?
Ernährungsexperten streiten ja darüber, ob es einen Unterschied macht, ob man am Abend viel isst oder wenig oder ob nur entscheidend fürs Abnehmen ist, wieviel man über den Tag verteilt insgesamt isst.
Vor allem Vertreter der
So oder so: Gesund kochen und essen am Abend schadet sicher nicht. In unserer Galerie findest du Feierabendrezepte mit maximal 200 kcal pro Portion!
Kalorienarme Rezepte zum Abendessen
Gemüse geht immer
Frisches
Gesunde Salate schlemmen
Ganz vorne mit dabei, da sie meistens weniger Kalorien auf die Waage bringen als andere Gerichte, sind
Mit wärmenden Suppen abnehmen
Auch Suppenkasper kommen mit unseren Ideen auf ihre Kosten. Leichte Suppen wie die
Mit Fleisch und Fisch satt essen
Wer auf Fleisch nicht verzichten möchte, kann es mal mit
Egal, ob du daran glaubst, dass kalorienarmes Abendessen besser ist oder nicht: Uns ist vor allem der Genuss wichtig. Und den findest du mit unseren leckeren Rezepten auf jeden Fall!