50 Snacks unter 200 Kalorien

Du möchtest dich kalorienarm ernähren und bist auf der Suche nach gesunden Snacks, die lecker und leicht sind? Dann bist du hier genau richtig: Wir haben dir Rezepte für 50 kleine Snacks zusammengestellt, die alle maximal 200 kcal haben.

Manchmal muss es einfach ein Snack zwischen den Hauptmahlzeiten sein, um gut durch den Tag zu kommen. Wenn du auf gesunde Ernährung achtest oder gerade auf Diät bist, möchtest du aber sicherlich nicht riskieren, dass aus dem Snack eine Kalorienbombe wird, die sich auf der Waage niederschlägt.

Damit du nicht nur an einer Gurke knabbern musst, kannst du dir in unserer Rezeptgalerie ein paar Inspirationen holen. Denn diese leichten und schnellen Zwischenmahlzeiten haben oft wenige Kohlenhydrate und wenig Fett, sind aber trotzdem lecker.

Du findest unter unseren Vorschlägen Müsliriegel (selbstgemacht ist nämlich eh besser als gekauft – dann weißt du genau, was drin ist) und Fruchtgummis, gesunde Chips aus Kürbis, Gemüsesticks mit Dips, Energiekugeln und Nussmischungen, Mini-Pizzen und Sandwiches, Wrap-Bites und Smoothies. Es gibt so viele Ideen, die besser sind als Schokolade ... Wobei du Schokolade, vor allem Zartbitter, natürlich auch zwischendurch naschen darfst.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Snacken ohne schlechtes Gewissen!

Login