Zuckerfreie Rezepte unter 500 Kalorien

Zuckerfrei kochen kann so einfach sein! Gönne deinem Körper etwas Gutes und finde hier Rezepte für jede Mahlzeit.

Feta-Gemüse-Pfanne

Becca Crawford

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Feta-Gemüse-Pfanne

30 Min. 380 kcal leicht

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Süßkartoffel-Toast mit Käse-Topping

Maria Brinkop

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Süßkartoffel-Toast mit Käse-Topping

35 Min. 395 kcal leicht

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Blumenkohl-Steaks mit Dip

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Blumenkohl-Steaks mit Dip

1 Std. 370 kcal leicht

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Pilz-Omelett

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Pilz-Omelett

15 Min. 360 kcal leicht

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Ayurvedisches Kitchari

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Ayurvedisches Kitchari

30 Min. 475 kcal leicht

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Kartoffel-Grünkern-Eintopf

Maria Brinkop

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Kartoffel-Grünkern-Eintopf

45 Min. 345 kcal leicht

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One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

Maria Brinkop

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One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

25 Min. 300 kcal leicht

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Overnight-Chia-Pudding

Maria Brinkop

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Overnight-Chia-Pudding

8 Std. 15 Min. 280 kcal leicht

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Beeren-Quinoa-Joghurt

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Beeren-Quinoa-Joghurt

15 Min. 250 kcal leicht

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Asia-Grünkohl mit Lachs

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Asia-Grünkohl mit Lachs

40 Min. 455 kcal mittel

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Pizza-Muffins

Maria Brinkop, Silvio Knezevic

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Vegetarische Pizza-Muffins

40 Min. 135 kcal mittel

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Bratapfelauflauf

Coco Lang

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Zuckerfreier Bratapfelauflauf

25 Min. 450 kcal leicht

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Kartoffelbrötchen

Coco Lang

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Zuckerfreie Kartoffelbrötchen

2 Std. 10 Min. 365 kcal leicht

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Omelett mit Räucherlachs

Coco Lang

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Omelett mit Räucherlachs

10 Min. 370 kcal leicht

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Quinoa-Rosinen-Porridge

Coco Lang

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Zuckerfreies Quinoa-Rosinen-Porridge

20 Min. 360 kcal leicht

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Mango-Himbeer- Chia-Pudding

Coco Lang

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Mango-Himbeer-Chia-Pudding

45 Min. 300 kcal leicht

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Banana Split mit Joghurt und Granola

Coco Lang

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Banana Split mit Joghurt und Granola

20 Min. 315 kcal leicht

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Rote-Bete-Brot mit Nüssen

Coco Lang

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Rote-Bete-Brot mit Nüssen

1 Std. 10 Min. 200 kcal leicht

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One-Pot-Pasta mit Pilzen und Spinat

Becca Crawford

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One Pot Pasta mit Pilzen und Spinat

20 Min. 495 kcal leicht

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Linsensalat mit Rösttomaten

Becca Crawford

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Linsensalat mit Rösttomaten

20 Min. 430 kcal leicht

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Hirse mit Obstsalat

Becca Crawford

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Hirse mit Obstsalat

20 Min. 420 kcal leicht

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Zucchini-Möhren-Salat

Becca Crawford

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Zucchini-Möhren-Salat

20 Min. 415 kcal leicht

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Pinke Smoothie-Bowl

Becca Crawford

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Pinke Smoothie-Bowl

30 Min. 410 kcal leicht

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Kichererbsen-Auberginen-Curry

Becca Crawford

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Kichererbsen-Auberginen-Curry

20 Min. 385 kcal mittel

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Zucchini-Tomaten-Gratin

Becca Crawford

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Zucchini-Tomaten-Gratin mit Feta

20 Min. 365 kcal leicht

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Hirse mit Curry und Gemüse

Becca Crawford

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Hirse mit Curry und Gemüse

25 Min. 360 kcal leicht

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Gemüsepäckchen

Becca Crawford

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Sommerliche Gemüsepäckchen

25 Min. 360 kcal leicht

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Zucchini mit Ei und Räucherlachs

Becca Crawford

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Zucchini mit Ei und Räucherlachs

25 Min. 340 kcal leicht

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Gefüllte Auberginen

Becca Crawford

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Gefüllte Auberginen mit Kirschtomaten

30 Min. 305 kcal leicht

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Ofen-Ratatouille

Becca Crawford

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Ofen-Ratatouille

20 Min. 290 kcal leicht

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Gemüsegratin

Becca Crawford

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Gemüsegratin mit Kohlrabi und Fenchel

10 Min. 285 kcal leicht

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Möhrensticks mit Parmesankruste

Becca Crawford

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Möhrensticks mit Parmesankruste

10 Min. 265 kcal leicht

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