© Becca Crawford

Schnelle zuckerfreie Rezepte

Auf Zucker zu verzichten ist gesund, doch im Alltag manchmal schwer umsetzbar. Wir haben 44 zuckerfreie Rezepte von süß bis deftig für dich, die dir dabei helfen!

Kartoffelsalat

3

Zuckerfreier Kartoffelsalat

25 Min.

Ofen-Ratatouille

22

Ofen-Ratatouille

20 Min.

Pinke Smoothie-Bowl

4

Pinke Smoothie-Bowl

30 Min.

One-Pot-Pasta mit Pilzen und Spinat

17

One Pot Pasta mit Pilzen und Spinat

20 Min.

Quinoasalat mit Avocado und Ei

10

Quinoasalat mit Avocado und Ei

30 Min.

Zuckerfreie Paleo-Brötchen

20

Zuckerfreie Paleo-Brötchen

30 Min.

Granola-Cups mit Beeren

7

Zuckerfreie Granola-Cups mit Beeren

30 Min.

Ayurvedisches Kitchari

23

Ayurvedisches Kitchari

30 Min.

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen mit Kirschtomaten

30 Min.

Mexikanische Polenta-Pancakes

6

Polenta-Pancakes

30 Min.

Hirsesalat mit Datteln

2

Zuckerfreier Hirsesalat mit Datteln

30 Min.

Himbeer-Overnight-Oats

1

Zuckerfreie Himbeer-Overnight-Oats

30 Min.

Avocado-Gurken-Salat mit Lachs

6

Avocado-Gurken-Salat mit Lachs

25 Min.

Mangoldpfanne mit Lachs

1

Mangoldpfanne mit Lachs

25 Min.

Grünkohlsalat

1

Grünkohlsalat mit Quinoa und Linsen

25 Min.

One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

43

One-Pot-Hirse mit Spinat und Pilzen

25 Min.

Gemüsepäckchen

110

Sommerliche Gemüsepäckchen

25 Min.

Kürbis-Curry-Waffeln

7

Kürbis-Curry-Waffeln

25 Min.

Maulbeerpralinen

Zuckerfreie Maulbeerpralinen

25 Min.

Bratapfelauflauf

4

Zuckerfreier Bratapfelauflauf

25 Min.

Tex-Mex-Quinoasalat

2

Zuckerfreier Tex-Mex-Quinoasalat

25 Min.

Mais-Gazpacho mit Popcorn

3

Mais-Gazpacho mit Popcorn

25 Min.

Brokkoli mit Filetstreifen

Brokkoli mit Filetstreifen

25 Min.

Spinat-Curry mit Ingwer

Spinat-Curry mit Ingwer

25 Min.

Hirse mit buntem Gemüse

Hirse mit buntem Gemüse

25 Min.

Hirse mit Curry und Gemüse

25

Hirse mit Curry und Gemüse

25 Min.

Griechisches Feierabend-Omelett

11

Griechisches Feierabend-Omelett

25 Min.

Pumpkin-Pie-Overnight-Oats

2

Zuckerfreie Pumpkin-Pie-Overnight-Oats

25 Min.

Schoko-Haselnuss-Energy-Balls

41

Schoko-Haselnuss-Energy-Balls

20 Min.

Mediterraner Bohnensalat mit Feta und Pinienkernen

3

Mediterraner Bohnensalat mit Feta und Pinienkernen

20 Min.

Avocado-Thunfisch-Salat

46

Avocado-Thunfisch-Salat

20 Min.

Quinoa-Tabouleh

Zuckerfreies Quinoa-Tabouleh

20 Min.

Zucchini-Tomaten-Gratin

24

Zucchini-Tomaten-Gratin mit Feta

20 Min.

Quinoa-Rosinen-Porridge

Zuckerfreies Quinoa-Rosinen-Porridge

20 Min.

Linsensalat mit Rösttomaten

Linsensalat mit Rösttomaten

20 Min.

Grünkohlsalat

Zuckerfreier Grünkohlsalat

20 Min.

Kartoffel-Zucchini-Waffeln

39

Kartoffel-Zucchini-Waffeln

25 Min.

Zucchini-Pilz-Pfanne

13

Zucchini-Pilz-Pfanne

20 Min.

Zuckerfreie Hirse mit Roter Bete

14

Zuckerfreie Hirse mit Roter Bete

20 Min.

Bunter Salat mit Pesto

7

Bunter Salat mit Pesto

20 Min.

Caprese-Nudelsalat mit Rucola

62

Caprese-Nudelsalat mit Rucola

20 Min.

Kalte Pilzsuppe

Kalte Pilzsuppe

20 Min.

Salat mit Ziegenkäse, Trauben und Walnüssen

25

Salat mit Ziegenkäse, Trauben und Walnüssen

15 Min.

Süßkartoffel-Toast mit Obst

1

Süßkartoffel-Toast mit Bananen und Heidelbeeren

15 Min.

Gurkensalat mit Feta und Dill

20

Gurkensalat mit Feta und Dill

15 Min.

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