57 schnelle Gerichte unter 500 Kalorien
Du willst genussvoll abnehmen, hast aber keine Zeit, um ewig in der Küche zu stehen? Hier kommen unsere schnellen Rezepte, die maximal 500 Kalorien pro Portion haben!
Wolfgang Schardt
Barbara Bonisolli
Fotostudio Eising
Anke Schütz
Anke Schütz
Anke Schütz
Ulrike Schmid und Sabine Mader
Simon Koy, Becca Crawford, Max Faber, Kay Blaschke
Simon Koy, Becca Crawford, Max Faber, Kay Blaschke
Simon Koy, Becca Crawford, Max Faber, Kay Blaschke
Monika Schürle und Maria Grossmann
Und dabei musst du gar nicht auf den guten Geschmack verzichten. Viel kalorienarmes Gemüse, Low-Carb-Rezepte und fettarmes Fleisch sind die Geheimwaffen gegen die Waage.
Von One-Pot-Pasta über Blitzgulasch bis hin zu leckeren Suppen und Salaten gelingen unsere Hauptgericht-Rezepte garantiert ganz schnell: in nicht mal 30 Minuten steht alles auf dem Tisch.
Viel Spaß und guten Appetit mit unseren leckeren Rezepten für kalorienarme Gerichte.
